Stand up Paddle Surf – Stand up Paddle Surf
Última actualización: 20/08/2024

Le SUP est originaire de Polynésie et consiste à utiliser une planche de surf et une pagaie pour glisser sur l’eau tout en restant debout sur la planche.
Le surf à pagaie renforce les muscles du tronc et exerce l’équilibre, c’est donc un sport très complet et relativement facile à pratiquer.
Tout au long des années 2012 et 2013, il est devenu extrêmement populaire auprès de tous les types de pratiquants.
C’est un sport adapté à tous les âges !
De plus, le SUP vous permet de rester debout, à genoux ou assis en fonction de votre état de fatigue.
En réalité, il s’agit d’un sport peu coûteux, écologique et accessible à tous.
Contenu de l'article
Où SUP
Si vous allez à Minorque et que vous voulez essayer le paddle surf, la meilleure chose à faire est d’aller sur la côte sud, qui est généralement plus calme et possède des plages plus urbaines.
La côte sud est généralement plus calme et possède des plages plus urbaines. Voici quelques-uns des endroits d’où vous pouvez pratiquer le paddle surf :
- Cala Galdana: Port et plage avec accès facile à la mer.
- Cala en Porter: Une plage très fermée et vous vous retrouvez bientôt sur des falaises spectaculaires.
- Son Xoriguer: plage urbaine avec de nombreux services et activités de loisirs.
En revanche, si vous recherchez des paysages spectaculaires et un littoral beaucoup plus préservé, il est préférable de vous rendre sur la côte nord de Minorque, même si vous devrez louer une planche et l’emporter avec vous dans votre voiture.
- Mon conseil, si vous le pouvez, essayez de partir de Cala Viola ou d’une plage voisine(Cavalleria, Binimel-la).

Location de planches de paddle surf (avec ou sans moniteur)
Il existe différentes entreprises qui louent des planches et du paddle à l’heure.
Si vous souhaitez une activité fermée avec un instructeur, le prix standard est d’environ 30-35 € pour l’activité, qui comprend généralement l’équipement et un instructeur spécialisé.
Si vous voulez vous débrouiller seul avec votre planche de paddle surf, le prix habituel est d‘environ 10 € par heure, avec quelques offres à 15 € pour une location de 2 heures.
Vous pouvez louer du matériel ou réserver des cours/classes auprès des entreprises suivantes :
- Réservez Paddle Surf maintenant (15€ – Annulation gratuite jusqu’à 48 heures avant) : Pour seulement 15€, vous avez une leçon de 1h30 avec un instructeur, la planche et l’équipement inclus.
Une fois que vous l’aurez maîtrisé, vous pourrez vous essayer au paddle surf en toute autonomie. - Kayakmenorca : à Maó et Santo Tomás (10€ : 1 heure, 15€ : 2 heures, 30€ : 2 heures avec moniteur)
- Diacomplert : à Fornells (35€ : 1 heure et demie avec moniteur)
- Surf & Sail Menorca: à Son Xoriguer (10€ : 1 heure, 18€ : 2 heures)
- Minorque en kayak: à Es Grau et Cala en Porter (10€ : 1 heure, 18€ : 2 heures, excursion : 35€)






